Unruhig wälzt man sich im Bett, erst minutenlang dann stundenlang und findet einfach keinen Schlaf. Wenn man dann endlich eingeschlafen ist, schreckt man wegen Kleinigkeiten hoch und das Wälzen geht von vorne los. Am nächsten Morgen ist man dann wie erschlagen und hat kaum die Kraft, um den Alltag zu bewältigen. So oder ähnlich äussern sich Schlafstörungen, die vielen Menschen die Lebensfreude rauben. Besonders häufig treten Einschlafprobleme bei Sorgen und Problemen auf. Nicht zu früh ins Bett.

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Wichtig für eine gesunde Ernährung bei einer geplanten Schwangerscha. Bewegung an der frischen Luft. Stress vermeiden, regelmässiger Schlaf. Stress und Schwangerschaft, diese Faktoren passen nicht zusammen! So, oder so ähnlich beschreiben es die verschiedensten Portale im Internet. Was ist wirklich dran an dieser Theorie? Hilft es schwanger zu werden, wenn Sie Stress vermeiden und regelmäßig schlafen? Rechtzeitiges Absetzen von mech.